「勇真会セミナー」
201７年２月１２日（日）
13時～17時（2部制）
内容： 1部（90分強） クロストレーニング（各競技者にあわせる） 基本的な関節技、絞め技 ～コマンドサンボ
コマンドサンボ･･･何にもなし（制約なし）から生まれた旧ソ連時代から現代に至るまで研究され作られた、約160年歴史ある格闘術・逮捕術
クロストレーニング・・・自分の専門以外の動きをすることで きをすることで きをすることで、今まで使わなかった筋肉や骨を使い刺激させ、 また、新たな発想が生まれ技の開眼に繋がると思われます。
2部（90分強） 空手家に合わせた身体能力UPトレーニング法 絶対王者達のテクニック紹介 ～試合でも使える不意打ち攻撃法、移動法
☆細かい内容は、参加者の希望により決めます☆
料金：当会会員は無料 外部参加者は１部２０００円、通し３，０００円
道具：道着、軍手、タオル、ドリンクなど （道着がない方はジャージの参加も可）
対象：中学生以上 （空手関係者、柔道家、柔術家、グラップラーなどどなたでも受け付けます）
参考動画「https://www.youtube.com/watch?v=OLcV2chGrFs」
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